Behålla fasthet: Förhindra tandlöshet

Lösa tänder kan vara ett tecken på underliggande problem som påverkar tandköttet och stödjande ben. Proaktiv vård är avgörande för att bibehålla tandstabilitet.

Förstå tandlöshet

Tandlöshet orsakas ofta av:

Tandköttssjukdom (parodontit)
Skada eller trauma i munnen
Grissning eller sammanbitning av tänder (bruxism)
Benförlust runt tänderna

Strategier för förebyggande och hantering

Konsekvent, korrekt munhygien är hörnstenen för att förhindra tandlossning.

Borsta tänderna noggrant två gånger om dagen med en mjuktandborste och fluortandkräm.
Rengör mellan tänderna dagligen med tandtråd eller mellanrumsborstar för att ta bort plack och matpartiklar.
Besök en tandläkare för regelbundna kontroller och professionella rengöringar.
Ta itu med tandgnissling eller sammanbitning med en tandläkare; ett munskydd kan rekommenderas.
Upprätthåll en balanserad kost rik på kalcium och D-vitamin för att stödja benhälsan.
Undvik att använda tänderna som verktyg för att öppna paket eller bita hårda föremål.

Jämförelse av munhygienpraxis

Den här tabellen beskriver viktiga aspekter av vanliga munhygienpraxis.

Öva	Rekommenderad frekvens	Primär förmån	Potential för tandköttsstöd
Borsta	Två gånger dagligen	Ta bort plack och mat	Bra, när det utförs försiktigt
Tråd	Dagligen	Ta bort plack och mat mellan tänderna	Utmärkt, når svåra områden
Professionell städning	Var 6-12:e månad	Borttagning av härdad plack (tandsten)	Nödvändigt för djuprengöring och tidig upptäckt