Hur länge kan du lämna en tampong i?

Att lämna en tampong i för länge kan leda till allvarliga hälsorisker. Det är viktigt att förstå de rekommenderade användningsriktlinjerna för att skydda ditt välbefinnande.

Rekommenderad varaktighet: De flesta tamponger bör bytas var 4-8:e timme.
Maximal användningstid: Lämna inte en tampong i längre än 8 timmar.
Lyssna på din kropp: Var uppmärksam på eventuellt obehag, irritation eller ovanliga flytningar.
Användning över natten: Om du behöver använda en tampong över natten, byt den först på morgonen.
Tänk på ditt flöde: Ett tyngre flöde kan kräva tätare förändringar.

Jämförda metoder för kassering av tampong

Metod	Användningstid	Avfallspåverkan
Kassera plastapplikator	Upp till 8 timmar	Hög - Bidrar till plastavfall
Kassering av kartongapplikator	Upp till 8 timmar	Måttlig – biologiskt nedbrytbar, men kräver fortfarande korrekt avfallshantering
Strimling (med toalett)	Upp till 8 timmar	Låg - Minskar volymen, men tar inte bort materialet

Riktigt avfallshantering är viktigt. Släng alltid tamponger i en papperskorg eller toalett. Spola aldrig ner tamponger i toaletten, eftersom de kan orsaka VVS-problem.

Om du upplever några symtom som feber, illaluktande flytningar eller bäckensmärta, sök omedelbart läkare.